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纽约大学脑科学研究:你永远想不到运动能让孩子的大脑变得多么强大
开始家长都反对,孩子本来就不愿早起上学,再去操场跑几圈,岂不一进教室就打瞌睡?
结果发现正好相反,学生反而更清醒,上课的气氛好了,记忆力、专注力都增强了。一学期下来,晨跑这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%。
第二个关键区域位在「颞叶」。你的大脑中有两个颞叶,一右一左,颞叶的深处是个关键的结构,重要功能是让你能够针对事实和事件来形成并维持新的长期记忆。那个结构就叫做「海马体」。
我独自参加了一趟泛舟之旅,因为我没有社交生活。接着我回来了。我心想:「我的天,我是那趟旅行中最弱的人。」于是,回来后我就有了一个使命。
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